沒想到接觸芳療才四個多月就已經影響我甚深,
生活中使用薰香、按摩油、精油手皂,就如同呼吸般!
在此要在這邊推薦我的芳療入門老師:夏綠蒂(阿夏)
阿夏姑娘對自己要求很嚴謹的,有十分的實力卻只會謙虛自己懂七分
~ 個性謙虛並不浮誇--> 這點跟海狸姑娘很像
我超愛這段話的,這樣是拐個彎順便稱讚自己捏! (看完之後想吐的人多保重)
想當然爾我那麼極力推薦,當然是阿夏值得讓人用心推薦,
平常有任何關於芳療的問題都不會藏私,只要妳敢問她就會回答,
而我平常就常叨擾她問些精油問題,
如今成會她的學生之後更是肆無忌憚,她三不五時就會被我騷擾
三月份接觸了芳療幼幼班,如今照着課程內容檢視我學到什麼
第一周認識芳香療法 認識什麼是芳香療法.什麼是精油 精油的調配與計算方式 按摩油製作法/注意事項 |
這堂課是講解精油的基礎慨念,
這時候我才知道原來以往買到的精油並非純精油,
怎麼說呢? 一般來說香精或是稀釋後的精油都會號稱是精油,這樣售價才能哄抬較高
我學會如何購買精油時如何判斷^^
第二周:不同的萃取法造就了不一樣的精油與能量 蒸餾法 ◎水汽蒸餾法. ◎水蒸餾法 .◎低溫/低壓蒸餾法 冷壓法. ATTA萃取法 CO2萃取法 原精 脂吸法 溶劑萃取法 DIY:實做冷壓法精油 |
詳情請見我的[芳療筆記] DIY精油 (精質)。
最主要是好玩,了解精油的萃取方法,才不會懵懵懂懂地被別人呼嚨。
如果有人跟你說「我這是高級的冷壓玫瑰精油」,可別被騙了^Q^
第三周精油啊~精油 精油如何生成/在植物中扮演角色.特性 如何分辨精油/購買與保存 精油化學結構概說 DIY:動手作油膏 |
課程中實作的油膏我忘記拍照了。
一般人對於的療效使取決於"涼度",通常大家都是添加薄荷或薄荷腦來增加產品的量度
但我猶記得課堂上所說的【氧化物類】會使表皮降溫,其實尤加利是含氧化物類的成分較高,
若想要一塗產品就馬上涼~~選尤加利就穩妥當了。
第四周我也可以自己來調油 如何調配精油. 概說:植物油.純露 DIY:製作純露 |
若將杭菊丟入熱水中熬煮,這就是很棒的菊花茶了。
但若用蒸餾法得到的透明純淨的杭菊純露,純淨透明的純露卻飽含菊花的香氣。
這是課堂上的回家作業。
至於~我了解純露之後,純露逐漸侵入我生活之中。
有時調成淡香水來當空氣噴霧,
有時胃部不適時就拿取薄荷純露來安撫身體,
暈車時也會飲用純露來減輕症狀,
皮膚過敏搔癢時也會用純露來濕敷。
第五周一起來用油吧 居家常用配方大人小孩酷酷嫂.臉很乾怎麼辦? 回春保養 DIY:按摩油 |
羞~曾幾何時! 我學會了使用按摩油來滋潤自己乾枯的身軀!
還記得有一天外出有著涼的感覺,回家後趕緊拿起薑、花椒調整3%的按摩油,果然隔天起床就好多了。
而我最近的新歡是櫻桃核油,洗完澡之後調成按摩油,細細地按摩滋潤肌膚。
再次推薦我的芳療入門老師 阿夏~空氣中的氣味
如今幼幼二班又要開始了,有興趣的人趕緊去報名吧!
芳療工作者八年以上的經驗
肯園的30堂的正規芳療課
IFA(The International Federation of Aromatherapists)芳療師的課程
美國NAHA國家際整體芳療協會的芳療師證照
植物學課程
印度醫學阿輸吠陀課程
芳香分子與療癒課程
處方學課程
台北醫大的癌症病人基礎芳療講師
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